#ايران # مطلب خواندنی زیبا ٫درد ورنج راهگشای مسیر تکامل!

#ايران # مطلب خواندنی زیبا ٫درد ورنج راهگشای مسیر تکامل!

ترجمه : مزدک توحیدی

اگر ما این شانس را داشتیم که مراحلِ زندگی مان را آنطور که دلمان میخواست طراحی کنیم؛ تقریبا همگی زندگیهایی سرشار از شادی، صلح، فراوانی و سعادت را انتخاب میکردیم. زندگیهایی مثلِ زندگیِ سوپر ستاره ها...

چند نفر از ما امکان داشت مواردی چون سرخوردگی، درد، استرس، افسردگی را انتخاب کنند؟

ما بطورِ غریزی از درد و رنج دوری میکنیم. در حقیقت این یک مکانیزمِ بیولوژیکی است که از ما محافظت میکند. اما گاهی اوقات بهتر است همانقدر که دوست داریم از درد و رنج در زندگی دوری کنیم، در آن فرو برویم و به جایِ اینکه از کنارِ آن گذر کنیم، از میانِ آن عبور کنیم. هنگامیکه ما مقاومت در برابرِ درد و رنج را متوقف و زمانی را صرفِ هضم کردنِ آن میکنیم، میبینیم که این عدمِ مقاومت و این درد و رنج ، متعالی ترین راه گشا در روندِ تحول شخصیِ ما هستند.

هنگامیکه ما در حالِ مناجات و یا مدیتیشن از خدا و یا کائنات طلبِ یاری داریم، به جایِ اینکه درخواست کنیم که؛ "تجربیاتی که باعث درد و رنج میشوند، سرِ راهمان قرار نگیرند" باید در خواست کنیم که "به ما چیزی ببخشند که به آن نیاز داریم تا تبدیل به نسخۀ بهتر و کاملتری از خودمان شویم".

در اینجا به 4 روشی که درد و رنج در روند تکامل به ما کمک میکنند اشاره شده است:

1) باعثِ خردمند تر شدنِ ما میشود:

زندگی، تنها منبعِ واقعی از یک خردِ هدفمند است، فصولِ دفترِ خرد و دانایی به مراتب مفید واقع میشوند، اما هیچکدام از سرفصلها، قابلِ مقایسه با تجربیاتِ دستِ اول ما نیستند، از شکستِ در روابط گرفته تا ضربه هایِ روحی، اسیر شدن در دامِ اعتیاد و...

این تجربیاتِ زندگی هستند که یک کودک را به یک فرد بالغ و یک انسانِ معمولی را به یک پیرِ خردمند تبدیل میکنند. سلامتی و شفایِ خرد، در گروِ درد است.

2) به ما کمک میکند تا مهربان و شفیق باشیم:

هنگامیکه تجربۀ احساساتی چون تنهایی، ضرر، افسردگی، ترک شدن را گذرانده باشیم، احساسِ همدردیِ بیشتری با کسانی که این احساسات را دارند میکنیم. درد کشیدن به ما اجازه میدهد تا با کفشهایِ دیگران راه برویم و ما را از ایجاد درد و رنج برایِ دیگران باز میدارد. تنها زمانیکه استخوان شما شکسته شود، میتوانید درک کنید که شکستگیِ استخوان چه دردی دارد و بجایِ اینکه به کسی که دچار شکستگیِ استخوان شده بگویید: "چیزی نشده که، فقط یک شکستگیِ کوچیکه، تحمل کن" به او میگویید : "اوه، میدونم چی میکشی،خیلی درد داری، نه؟، بگذار کمکت کنم".

3) ما را تشویق میکند تا نگاهی به درونِ خود بیاندازیم:

برخی از مردم، زندگی را، بدونِ هیچگونه صرفِ زمان برایِ نشتن، تامل، خودشناسی و سنجشِ اعمال سپری میکنند. هنگامیکه شما دچارِ درد و رنج میشوید، حتی به میزانِ خیلی کم، باعث میشود توجه شما به چیزی در درونِ خودتان معطوف شود و شما را به فعالسازی ابعادِ عمیتری از آگاهی وادار میکند. اگر هیچ درد و رنجی نداشته باشیم و با هیچ نوع مقاومتی روبرو نشویم، تجزیه و تحلیلِ زندگی کاملا بی مفهوم و بی ارزش خواهد بود.

4) ما را فروتن و خاضع میکند :

درد و رنج، پوستۀ جعلی و دروغینِ نفس(ego) را در هم میشکند. هنگامیکه نفس بر ما تسلط پیدا میکند، ما تبدیل به انسانهایی مغرور، سخت و متکبر میشویم و هر زمان نفسِ ما تسلیم میشود، ما تبدیل به انسانهایی دلنشین، با احساس و جاری در لحظه میشویم. نفس ممکن است کله شق باشد.بعضی اوقات تنها راهِ تغییر دادنِ او مجبور کردنش است.

هنگامیکه ما یک دوره از درد و رنج را در زندگی تجربه میکنیم تنها دلیلش میتواند صورت پذیریِ یک تحول در ما باشد. در بعضی از جوامع معنوی، درد و رنج مقدس شناخته میشود و حتی گاهی مورد پرستش قرار میگیرد که البته این نگرش هیچ ارتباطی با صحبتهایی که در اینجا مطرح شد، ندارد. بیشترِ درد و رنجها، بیفایده، زائد و قابلِ جلوگیری هستند. درد کشیدن نشانۀ پاکدامنی نیست و اکثرِ اوقات میتوانیم با پرورشِ ذهن، جلویِ بسیاری از درد و رنج ها را بگیریم. با اینحال؛ "درد و رنج تنها و بزرگترین راه گشا در روندِ تکاملِ فردی و خودشناسی است."

اکهارت تولی(نویسنده و معلم معنویِ) یک بار گفت: "دردها و رنج ها لازم هستند، تا زمانیکه شما به این حقیقت برسید که لزومی برایِ وجودِ آنها نیست!"، یعنی اینکه لازم هستند تا زمانیکه شما بواسطۀ آنها تکامل پیدا کنید و دیگر درد و رنج وظیفۀ خودش را به انجام رسانده باشد.

به جایِ مقابله در برابرِ درد، از آن به عنوانِ فرصتی برایِ خودشناسی، گسترشِ خرد و دوست داشتنی تر شدن استفاده کنید. گاهی بهترین مسیرِ زندگی برایِ شما آن مسیری است که تجربیاتِ درد آور بیشتری برایِ شما به همراه داشته باشد و آسیب هایِ بیشتری به شما وارد کند!

ترجمه : مزدک توحیدی

*********************

iran #تهران #ایران #iranfreedom
#ایران  -نه به سرکوب اقلیت های قومی ومذهبی 
آری به آزادی وبرابری ملیت ها ومذاهب 
 #زرتشتی #اقلیت # مسیحی #کلیمی #بلوچ #ارمنی #سنی #شیعه #عرفان_حلقه #دروایش  
#قوچان #بلوچستان #بندرعباس #کرمان #مهاباد #اهواز #اراک  #تهران #کرج #اصفهان #کرمانشاه #شیراز #تبریز #رشت#آبادان #اردبیل #مهاباد #سنندج #زاهدان #ایران #شیراز #تهران  #اصفهان #مشهد #تبریز #قزوين، #تنكابن #ایرانشهر #ساری #خوزستان #دزفول
#استان #دماوند #شهرستان #اسلامشهر #شهرستان  #فیروزکوه #پردیس #ری #رباط‌کریم #شمیرانات #ورامین #پاکدشت #شهریار #ملارد #قرچک 

#ايران #استان_تهران #دماوند #اسلامشهر #شهرستان  #فیروزکوه  #پردیس #ری #رباط‌_کریم #شمیرانات #ورامین #پاکدشت #شهریار #ملارد #قدس #بهارستان #قرچک